Hälsa

Effekten av gurkmeja och honung för magen, verkligen effektiv?

För personer med GERD kan du ofta ha fått rådet att prova naturläkemedel för att hantera sura uppstötningar. Till exempel sägs fördelarna med gurkmeja och honung för magen hjälpa till att lindra matsmältningsproblem du upplever. Örter har använts sedan urminnes tider inom traditionell medicin för att behandla olika sjukdomar. En av de örter som används flitigt, nämligen gurkmeja. Ofta bearbetas denna örtväxt till te eller mjölk för konsumtion. Inte sällan tillsätts honung för att den ska smaka mer läcker och hälsosam. Gurkmeja och honung tros också ha många hälsofördelar. Det finns till och med fördelar med gurkmeja och honung för magen. Men är det effektivt?

Fördelar med gurkmeja och honung för magen

Magen är en plats att lagra och smälta mat. Tyvärr kan detta ena organ skadas och inflammeras. Gurkmeja finns också som en lösning eftersom den är rik på antiinflammatoriska och antioxidantföreningar som kan hjälpa till att övervinna det. Enligt en studie från 2007 kan sura uppstötningar utlösas av inflammation och oxidativ stress (cellskada). Därför rekommenderas att GERD behandlas med antioxidanter och antiinflammatoriska medel. Gurkmeja hjälper till att lindra GERD Inte överraskande tros gurkmeja också lindra GERD-symtom. Dessutom har curcumin som finns i gurkmeja antivirala, antibakteriella och anticanceregenskaper som är bra för matsmältningshälsa. Curcumin kan också hjälpa till att minska smärta som orsakas av irritabel tarm. Tyvärr finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis angående effekten av gurkmeja och honung för magen. Det är dock inget fel för dig att konsumera honung gurkmeja te eller mjölk. Denna dryck kan hjälpa till att stärka immunförsvaret. Trots det, se till att ditt tillstånd är säkert att konsumera det.

Hur man gör gurkmeja och honungsdryck

Gurkmeja och honungsdryck är lätt att göra Att göra gurkmeja och honungste är väldigt lätt att göra. Du behöver bara följa dessa steg:
  • Koka upp ca 3-4 glas vatten
  • Tillsätt 2 tsk gurkmejapulver eller rivet och blanda
  • Sjud i ca 5-10 minuter
  • Sila av teet i en tekanna och låt det svalna i 5 minuter
  • Tillsätt honung för att göra den söt
  • Häll upp i ett glas att dricka.
Du kan också tillsätta mjölk för att hjälpa till att absorbera curcumin eftersom det kräver hälsosamma fetter för att lösas upp ordentligt. Helmjölk eller mandelmjölk kan vara rätt val. [[Relaterad artikel]]

Riskerna med att använda gurkmeja och honung

Gurkmeja bör inte konsumeras för mycket. Faktum är att för de flesta människor anses konsumtion av gurkmeja och honung vara säkert, särskilt om det konsumeras i rimliga mängder. Det finns dock några möjliga användningsrisker, såsom:
  • Orsaka blödning

Gurkmeja är ett naturligt blodförtunnande medel. Om du använder det med blodförtunnande medicin kan det utlösa farliga blödningar.
  • Sänka blodsockret

Har du diabetes? Det är bäst att inte använda gurkmeja eftersom denna krydda kan få ditt blodsocker att bli väldigt lågt. Blodsocker som plötsligt sjunker drastiskt kan äventyra ditt liv.
  • Förvärrande magsyra

Det visar sig att för vissa människor lindrar användningen av gurkmeja inte symtomen på magsyra, utan gör det värre. Du kan visa symtom som: halsbränna (het känsla i bröstet), illamående, sur eller bitter mun, svårigheter att svälja, torr hosta och dålig andedräkt.
  • Utlösa allergiska reaktioner

Vissa människor kan uppleva allergiska reaktioner efter att ha konsumerat gurkmeja och honung. Om en allergi uppstår kan du visa tecken som nässelutslag, snabb hjärtrytm och andnöd.
  • Orsaka matsmältningsbesvär

Om du konsumerar för mycket gurkmeja eller under en längre tid kan det öka risken för matsmältningsbesvär. Du kan uppleva irriterande illamående och diarré. Innan du använder örter, rådfråga din läkare först, särskilt om du genomgår behandling. Detta görs för att säkerställa säkerheten för ditt tillstånd för att undvika risker som kan vara farliga. Nyfiken på att testa att konsumera gurkmeja och honung? Du kan direkt konsultation med en läkare i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found