Halsben eller vad som har en vetenskaplig term
halskotorna har en viktig roll för människokroppen. På grund av dess betydelse anses en skada på halsryggraden omedelbart vara ett akut tillstånd som kräver läkarvård. Halsryggraden ligger mellan ryggraden och skallen, som består av 7 kotor, varav den första ofta kallas atlasbenet och skiljer sig från de övriga 6 kotor. Nyckelbenet kan rotera, därför kan det skaka på huvudet och böja sig ner, för att stödja skallbenet, så att det kan skaka på huvudet. [[Relaterad artikel]]
Nackbensfunktion
Även om det är ett litet och lätt ben, är nackbenets funktion väldigt stor för kroppen. Här är några funktioner i halsryggraden som du behöver känna till.
1. Nack- och huvudstöd
Den halsryggraden tillsammans med musklerna runt den spelar en viktig roll för att stödja nacke och huvud. Den halsryggradens funktion är att ge och bibehålla hållning i nacken.
2. Forma halsstrukturen
En av halsryggradens funktioner som sällan realiseras är att forma nackens struktur eller form. Utan nyckelbenet skulle halsen inte ha den solida formen den är idag.
3. Involverad i huvud- och nackerörelser
Huvudrörelser där huvudet rör sig åt vänster och höger utlöses av rörelser i lederna i halskotorna. Inte nog med det, halsryggraden spelar också en roll för att hjälpa huvudets rörelse när man tittar upp och roterar nacken.
4. Behåll huvudets stabilitet och rörelse
Den halsryggradens nästa funktion är att bibehålla huvudets stabilitet och rörlighet vid rörelse och koppla ihop det med resten av ryggraden. Den cervikala ryggraden kan göra detta eftersom den har tillräcklig flexibilitet.
5. Skyddar nerver och blodkärl
Den halsryggradens funktion är inte bara som en väg för nerver och blodkärl i nacken, utan också som ett skydd för nerverna och blodkärlen i ryggraden från skador, därför behöver skador på halsryggen behandlas omedelbart.
Lär känna nackbenen mer
Den halsryggraden är inte ett enda ben, såsom överarmen och andra ben, utan är en samling ben från mindre halskotor. Nackkotorna består av sju halskotor som kallas C1 till C7. C1 är känd som atlas och C2 är känd som axeln. Dessa två halskotor är mycket instrumentella i rörelsen av nacken och huvudet. C1 är den första halskotan som förbinder skallen med de andra halskotorna. Medan C2 hjälper så att C1 kan rotera och är involverad i huvudrörelser. Nackkotorna C3 till C7 har inget specifikt namn. C7 är den senaste halskotan och är ett av de ben som kan dyka upp i huden längst bak i nacken. [[Relaterad artikel]]
Störningar i cervikal ryggradsfunktion
Eventuella problem som stör funktionen av halsryggraden måste undersökas och behandlas omedelbart. Du kan uppleva frakturer och dislokationer i halsryggraden som kan orsakas av ett hårt föremål, en bilolycka, ett fall eller en skada under sport. Var också uppmärksam när någon är skadad och tros ha träffat halsryggen, rör inte på halsen eller kroppen slarvigt. Nacke och rygg ska vara raka och stabila när de flyttas. När du har en skada som orsakar en fraktur eller luxation i nacken kan du uppleva smärta och stelhet i nacken. Om skadan stör nerverna i halsryggraden kan du uppleva svaghet eller domningar i lår eller arm. I vissa fall kan en fraktur i halsryggen skada ryggmärgen, vilket gör det svårt för den drabbade att andas eller oförmögen att ta djupa andetag. En fraktur eller skada på C2-halskotan är mycket farlig och kan orsaka förlamning och till och med dödsfall. Ta det därför omedelbart till läkaren om du eller en anhörig har en skada på halsryggen.
Anledning nacksmärta
Klagomål av ryggsmärtor åtföljs ofta av smärta och spänningar i andra kroppsdelar, såsom axlar, nacke, armar och skulderblad. Olika orsaker till ryggsmärtor:
1. Sitt för lång
Denna position kan komprimera nerverna i ryggen och göra ryggmusklerna stela, vilket potentiellt kan orsaka smärta i övre delen av ryggen.
2. Brist på motion
Kommer att göra att musklerna i kroppen blir svaga, så att den inte kan stödja kroppen ordentligt.
3. Skada
Skador på hud, muskler, skelett och nerver i ryggen. Skador kan orsakas av olyckor eller trauma.
4. Tendinit
Ett tillstånd där bindväven som tjänar till att förbinda muskler och ben (senor) i kroppen blir inflammerad.
5. Brutna ben
Frakturer kan uppstå på grund av ett fall, olycka eller trauma. Utöver några av faktorerna ovan är tillstånd som kan orsaka rygg- och axelsmärta skolios, osteoporos och artros Hur man behandlar och förebygger rygg- och axelvärk:
- Komprimera med kallt vatten på rygg eller nacke för att lindra smärta
- mycket vila
- Bär en speciell korsett som kan förbättra ryggradens hållning, rådfråga din läkare först om korsetten som passar ditt tillstånd
- Bibehåll ideal kroppsvikt
- Regelbunden träning som yoga, simning och en hälsosam livsstil
Smärtan du upplever kan komma från musklerna och sig själv. Några av de vanligaste orsakerna är att uppleva skada eller trauma, göra ansträngande aktiviteter utan att värma upp, uppleva stress och spänningar.
Dessutom kan det också bero på att man tar vissa läkemedel, brist på kalium och kalcium och kliniska störningar som fibromyalgi, influensa, malaria, lupus och andra. Terapi som kan göras hemma är att vila den kroppsdel som känns öm och värker, ta receptfria smärtstillande mediciner och ispåsar mot smärta eller svullnad. Och du kan även sträcka ut dina muskler, inte göra ansträngande aktiviteter, få tillräckligt med vila och minska stressen. Om klagomålet kvarstår kan du rådfråga vidare med läkaren för laboratorie- eller radiologiska undersökningar vid behov. Rådfråga en neurolog om din ryggsmärta inte förbättras eller förvärras och andra symtom dyker upp, såsom svår huvudvärk, bröstsmärtor, yrsel, nacksmärtor och stelhet, feber, domningar och svaghet i ena sidan av kroppen.
