Psykologiskt har färg sin egen betydelse. Likaså beskrivs ofta innebörden av grönt som en uppfriskande och lugnande färg. Denna reaktion verkar ha något att göra med intensiteten och färgvågen. Men det finns även kulturella influenser samt tidigare erfarenheter. För de flesta förknippas grönt ofta med naturen. Kombinationen av gräs, träd och även skogsatmosfären är också grön till färgen.
Grön färgeffekt för mental hälsa
Inom färgpsykologi har varje typ av färg olika våglängder. När längden är hög kommer färgen att betraktas som upplyftande och varm. Å andra sidan, om vågorna är kortare är intrycket lugnande och svalt. Effekterna av grönt inkluderar sval eller lugnande eftersom vågorna är korta. Det mänskliga ögat behöver anpassa sig för att kunna se färger med höga vågor. Men när du ser färger med korta vågor som grönt, behöver dina ögon inte anpassa sig. Vad betyder färgen grönt för själen? 1. Lugnande
Allt grönt i naturen kommer att ge en lugn och behaglig känsla. Även när du bara går in på en grön plats kommer en känsla av komfort snabbt ikapp. Dessutom kommer den gröna färgen att göra humör man blir inte lätt distraherad. En studie från University of Essex UK bevisar det. Deltagare som tränar inomhus medan de tittar på videor i grönt känner sig mindre trötta. Å andra sidan kände deltagarna humör-den blir lättare distraherad när du tittar på samma video men med nyanser av rött eller grått. 2. Att relatera till naturen
Den lugnande känslan som är effekten av den gröna färgen är nära besläktad med naturen. Det är detta som ger en avslappnad och fräsch uppfattning. Intressant nog tros detta härröra från tankesättet i hjärnan sedan evolutionen. Tidigare såg tidiga människor grönt i naturen som en indikation på skydd, födosök och även vattenkällor. Även när det kommer till nuet, tyder denna studie från 2014 på att bara att titta på bilder av landskap kan lindra stress, göra impulskontroll mer kontrollerad och fokusera skarpare. 3. Hälsosammare uppfattning
Det finns en annan intressant sak relaterad till betydelsen av färgen grön. Resultaten i denna studie från 2013 visade att de flesta tror att grönt är hälsosamt och naturligt. Det är detta som sedan ofta används av livsmedelstillverkare i förpackningsreklam i form av deras produkter. Det vill säga när någon håller i två godisar med gröna och röda färger kommer det att finnas en uppfattning om att grönt är hälsosammare. Detta kan vara en fördel, men det kan också vara tvärtom. Låt dig inte luras av färgen på förpackningen. Det mest uppmärksamma steget är att hålla fast vid att se vad kompositionen är i den. 4. Motivationskälla
Vem hade trott, denna lugnande gröna färg kan också vara en källa till motivation. Vetenskapligt bevisat, denna tidskrift från 2016 tittar på människor som eftersträvar vissa prestationer konsekvent väljer färgen grön framför röd. Däremot väljer de som inte behöver vara motiverade rött. Det kan vara så att det finns en kulturell påverkan i uppfattningen av färgerna grönt och rött. Enkelt uttryckt är den röda färgen associerad med kommandot att vara uppmärksam eller stoppa. Å andra sidan indikerar grönt en säker situation. Likaså uppfattningar om framgång (grön) och misslyckande (röd). 6. Optimistisk nyans
Färgen grön kan också ha en inverkan på en persons minne. Så det är inte bara känslor som påverkas. Fortfarande från 2016-tidskriften bevisade deltagarna i studien det. En grupp människor tittar på en samling ord skrivna i olika färger. Sedan ombads de komma ihåg vissa ord. Tydligen brukar de flesta komma ihåg positiva ord i grönt. Därifrån drog forskarna slutsatsen att betydelsen av färgen grön gav en mer positiv känslomässig klang. Det vill säga att det kommer att finnas en optimismbias när man återkallar viss information. Se bara på hur många kulturer som förknippar grönt med tur, eller hur? [[Relaterad artikel]] Anteckningar från SehatQ
Bortsett från psykologin för grön färg ovan kan förstås uppfattningen om effekten av grönt variera från en person till en annan. Reaktionen på att se grönt är väldigt personlig. Andra faktorer som kultur och tidigare erfarenheter spelar också in. Förutom några av effekterna av grönt i de positiva konnotationerna ovan, finns det förstås också den motsatta innebörden. Till exempel är grönt också förknippat med svartsjuka. Dessutom finns det inom läkarvärlden också termen "att bli grön" när någon ser blek och sjuk ut. Nu är det bara att komma tillbaka till var och en av er. Vad är uppfattningen som uppstår när du ser färgen grön? Om det kan vara en källa till motivation eller göra ditt fokus skarpt igen, är det inget fel i att ta dig tid att se den naturliga gröna färgen mitt i din rutin. Att diskutera mer om grönt och nyttan av aktiviteter i naturen som t.ex skogsbad, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.
