Är du fortfarande kär i ditt ex? Slappna av, du är inte ensam. Viljan att komma tillbaka med en före detta älskare undersöktes av Morgan Cope från Florida Atlantic University och Brent Mattingly från Ursinus College. Studien, som involverade 180 personer med en medelålder på 34 år, visade att några deltagare ville
kom tillbaka för att de känner sig hela och kan vara sig själva om de är med sin före detta älskare. Anledningen till att många vill
kom tillbaka anges också av Terri Orbuch, PhD, författare till
Att hitta kärleken igen . I rapportering från Women's Health uppgav hon att önskan att komma tillbaka med ett ex uppstår för att när vi är med honom vet vi redan vad vi vill och vice versa, och hur han agerar. Tyvärr,
kom tillbaka med ditt ex efter ett uppbrott är inte alltid möjligt, speciellt om ditt förhållande med honom slutade dåligt. Det finns dock sätt
kom tillbaka samma ex som du åtminstone kan prova.
Hur du kommer tillbaka med ditt ex
Innan du följer dessa olika metoder, se till att du noga har övervägt om du vill
kom tillbaka . Låt inte detta bara vara ett utlopp för din ensamhet eller tristess. Om du är säker, så här
kom tillbaka samma ex du kan göra.
1. Ha inte bråttom
Även om du är sugen på att komma tillbaka med ditt ex, bör du inte skynda dig. Detta kan faktiskt göra att du tenderar att agera utan att tänka noga. Till exempel skicka
chatt insistera på ditt ex eller insistera på att träffa honom. Det är en bra idé att använda din tid för självrannsakan först för att överväga olika saker.
2. Etablera god kommunikation
Upprätta bra kommunikation med ditt ex Du måste se till att ditt ex inte har en ny crush. På så sätt kan du fritt närma dig honom igen. Ge honom uppmärksamhet genom
chatt med jämna mellanrum utan att avbryta tiden. Det är inget fel med att småprata och fråga om sitt dagliga liv. Men om ditt ex redan har en ny älskare, bör du inte störa förhållandet.
3. Kontakta honom inte för mycket
Att vänta på ett meddelande att besvaras kan verkligen utlösa ångest. Du kommer förmodligen att fortsätta stirra på telefonens skärm i hopp om ett meddelande från den. Nyckeln är att ha tålamod. Fortsätt inte att sms:a henne eller ens skälla ut henne för att hon inte svarar på dina meddelanden. Detta kan faktiskt få honom att känna sig obekväm. Ditt hopp om att vara tillsammans igen blir omöjligt.
4. Bjud in honom att träffas
Bjud in ditt ex att träffas vid rätt tidpunkt Även om du redan känner honom väl kan tiden förändra en person. Därför är det viktigt att lära känna varandra igen genom att be honom träffas. Detta kan hjälpa till att återuppliva din gamla relation med honom. Gå ut och äta middag, gå någonstans eller bara fika tillsammans. Men om han inte vill träffa dig ska du inte tvinga honom.
5. Säg till och be om ursäkt
När du pratar med honom, försök att be om ursäkt för de misstag du har gjort under det tidigare förhållandet. Erkänn att du vill ha tillbaka det och vill göra saker rätt. Bevisa att du har tagit bort de saker han inte gillar med dig. Till exempel, om du brukade vara likgiltig, måste du nu vara mer uppmärksam på honom.
6. Lös tidigare problem
Om i chatten sticker upp om dina tidigare problem med honom, lös det bra som ett sätt
kom tillbaka samma ex. Inte för att starta ett argument, utan för att hitta en lösning så att problemet inte alltid förföljer er båda. Försök att lägga ditt ego åt sidan.
7. Gör plats åt din ex-flickvän
Ring inte ditt ex ännu för att ge honom utrymme. Om du redan har pratat med honom, ge honom utrymme och tid. Ring henne inte ännu så hon förstår hur det är att vara frånvarande från dig. Du rekommenderas att inte ta någon kontakt på 30 dagar. Under denna tid kan din ex-pojkvän se tillbaka på sina minnen med dig eller överväga din inbjudan till
kom tillbaka . Om han ringer tillbaka kan detta vara ett positivt tecken. Däremot om exet inte vill
kom tillbaka , han kommer inte att bry sig om dig. Det slutliga beslutet ligger hos ditt ex, så du kan inte tvinga dig själv att göra det själv. Ändå ska du inte släpa ut i sorg om du vill
kom tillbaka avvisade. Du måste kunna höja dig, förändras för att bli en bättre person och
gå vidare . Om du vill fråga mer om ett hälsoproblem,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Upprätta bra kommunikation med ditt ex Du måste se till att ditt ex inte har en ny crush. På så sätt kan du fritt närma dig honom igen. Ge honom uppmärksamhet genom chatt med jämna mellanrum utan att avbryta tiden. Det är inget fel med att småprata och fråga om sitt dagliga liv. Men om ditt ex redan har en ny älskare, bör du inte störa förhållandet. 
Bjud in ditt ex att träffas vid rätt tidpunkt Även om du redan känner honom väl kan tiden förändra en person. Därför är det viktigt att lära känna varandra igen genom att be honom träffas. Detta kan hjälpa till att återuppliva din gamla relation med honom. Gå ut och äta middag, gå någonstans eller bara fika tillsammans. Men om han inte vill träffa dig ska du inte tvinga honom. 
Ring inte ditt ex ännu för att ge honom utrymme. Om du redan har pratat med honom, ge honom utrymme och tid. Ring henne inte ännu så hon förstår hur det är att vara frånvarande från dig. Du rekommenderas att inte ta någon kontakt på 30 dagar. Under denna tid kan din ex-pojkvän se tillbaka på sina minnen med dig eller överväga din inbjudan till kom tillbaka . Om han ringer tillbaka kan detta vara ett positivt tecken. Däremot om exet inte vill kom tillbaka , han kommer inte att bry sig om dig. Det slutliga beslutet ligger hos ditt ex, så du kan inte tvinga dig själv att göra det själv. Ändå ska du inte släpa ut i sorg om du vill kom tillbaka avvisade. Du måste kunna höja dig, förändras för att bli en bättre person och gå vidare . Om du vill fråga mer om ett hälsoproblem, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
